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Especialista en Nutrición Funcional y Wellness Mentor. Creadora de la filosofía S.M.A.R.T Eating y de recetas basadas en cocina consciente.
Acreditada por el Institute of Functional Medicine (AFMCP), Fitness Nutrition ISSA, Cocina y Nutrición Holística, certificada como Heatlh Coach por el Institute of Integrative Nutrition, entre otros estudios de medicina ancestral.
Me dedico de lleno a impulsar mejoras en la calidad de vida de las personas, a través de la educación nutricional en asesorías personalizadas, grupales, talleres y conferencias.
Creo en procesos individualizados y siempre busco transmitir en mis asesorías que una nutrición con sentido siempre está al alcance, cuando tenemos claro nuestro propósito.
Si estás listo para comer delicioso y aprender a incorporar este estilo de vida sin sentirse restringido, te invito a mi programa personalizado de asesoría en Nutrición Funcional:
La nutrición funcional toma en cuenta a las personas de forma holística: visualiza el organismo como un todo, identificando los signos y síntomas que revelan los desequilibrios orgánicos que surgen de los alimentos. También entiende la importancia del estilo de vida y la herencia genética.
Nuestro cuerpo funciona como un sistema completo, por lo que conocerlo y cuidarlo como un todo traerá más historias personales de éxito. Por eso queremos invitarte a una experiencia única de 5 semanas de transformación, conexión y evolución de la mano de destacadas profesionales en medicina, nutrición y bienestar.
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Si estás en cualquier parte del mundo, no hay fronteras ni barreras que detengan tus ganas de comenzar, podemos citarnos de forma online.
Si estás en Bogotá, te espero mi consultorio para poner en marcha tu asesoría nutricional personalizada y el correspondiente seguimiento.
Esta es una guía práctica de herramientas e información para que puedas incorporar hábitos saludables en familia.
¿Qué contenido encontrarás?
* ¿Es normal que no coma vegetales?
* La alimentación funcional en niños
* Descubre el truco arcoiris
* 9 claves para que tu hijo coma
* ¡Cambiálos! ¡Sumérgelos! ¡Agrégalos!
* Magia a la hora de comer
* Más que una lista de alimentos
* 51 recetas sencillas y deliciosas con ingredientes naturales, sin glúten ni lácteoS
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Otros métodos para saber si el huevo puede consumirse
Seguramente has escuchado hablar sobre los múltiples beneficios del ácido ascórbico o la Vitamina C, ¿Cierto? Pero ¿realmente conoces todos sus usos y ventajas para nuestro cuerpo?
El MCT OIL (Triglicéridos de Cadena Media) proviene del aceite de coco. Son C6, C8 y C10 (ácidos: caproico, caprílico, cáprico)
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Crea buenos hábitos y ellos te crearán a ti.
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agendar CITASolos vamos más rápido, juntos vamos más lejos
Construir bienestar juntos es una muestra de amor en familia
La alimentación saludable empieza desde la infancia para criar adultos llenos de bienestar.
En este plan basado en las necesidades del niño comenzamos a dar pequeños pasos en familia para lograr grandes resultados.
Comer bien en el embarazo no significa comer por dos, sino comer dos veces mejor.
¡Te acompaño en esta etapa de cambios tan importantes!
